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          中佰康仿生地磁床墊捍衛健康睡眠 睡出美麗人生

          2021-10-19 17:17 來源:網絡

           很多人都說要睡“美容覺”,那么睡覺真能美容么?中佰康健康寢具專家的答案是肯定的,因為人體在睡覺的時候,身體的各個器官包括皮膚組織都會得到充分的休息,促使正常的新陳代謝,睡眠好的人皮膚的滲透性也是非常好的。相反,長期的熬夜會使新陳代謝紊亂導致皮膚干燥,并容易出現黑眼圈的。

            “美容覺” 的時間是晚上的10點至次日凌晨2點,那為何這段時間稱為“美容覺”呢?因為:這段時間是新陳代謝進行最多的時間,也是調整內部最好的時間,所以一定要珍惜這段時間,不要去熬夜。而隨著生活節奏的不斷加快,失眠成為了很多人睡覺路上的攔路虎,改善睡眠質量刻不容緩。緩解失眠的辦法很多,比如睡前可以泡泡澡,做一些舒緩壓力的運動,或者泡一杯牛奶,聽一聽舒緩的音樂等等,當然很關鍵的一點不能忘記,那就是擁有一張舒適的好床墊。一張舒適的好床墊可不僅僅只是提供人們躺的地方,而是幫助工作和學習了一天的身體釋放壓力,得到更好的休息,為第二天的工作和學習打下基礎。

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